Onze disciplines.
Verschillende disciplines, één doel: jouw doel. Train met de beste mensen in een veilige en leuke omgeving. Word fysiek en mentaal fitter, overwin je angsten en grijp het leven bij de lurven.
Personal training
Trainen op maat met maximaal resultaat. Gestructureerd, doelgericht én met plezier in een omgeving waar je helemaal jezelf mag zijn.
Bokscoaching
Een krachtig pad voor persoonlijke ontwikkeling. Verminder stress, optimaliseer zelfvertrouwen en kanaliseer agressie.
Parkinson boksen
Een innovatieve trainingsmethode die speciaal is ontwikkeld voor mensen met de ziekte van Parkinson.
Bokstraining
Werk op een veilige manier aan je techniek, conditie, reactievermogen, coördinatie en kracht. Onder begeleiding van een 3-voudig Nederlands kampioen.
Small Group Training
Samen is leuker dan alleen. Met bijna dezelfde aandacht als 1 op 1, maar dan met vrienden of collega’s. Tot 8 personen.
Olympisch gewichtheffen
Topsport die kracht, explosiviteit, techniek en mentale focus vereist.
Extreme Dream Goals
Realiseer ‘die ene droom’. Of je nu naar de Olympische Spelen wil, de Kilimanjaro wil beklimmen of een nieuw persoonlijk record wil zetten: wij helpen je verder.
Massage
Laat je masseren door onze sportmasseur en ontspan lichaam en geest voor optimaal herstel en krachtige prestaties.
Pilates
Pilates is een trainingsvorm gericht op het versterken van de kernspieren en verbeteren van flexibiliteit. Het bevordert houding, stabiliteit en vermindert stress.
Voedingsadvies
Gepersonaliseerd voedingsadvies, afgestemd op jouw leven. Of je nu wil afvallen of aankomen: een gestructureerd voedingsplan vormt de basis.
Trainingsschema’s
Wij maken trainingsschema’s op maat, afgestemd op jouw doelen, motivaties en frustraties. Zodat je zelf aan de slag kunt.