Bokscoaching is een lichaamsgerichte therapievorm waarbij je op een laagdrempelige manier kennismaakt met het boksen. We zetten hierbij boksen in als middel, als therapievorm, om een specifiek doel te halen. Denk aan het verbeteren van je zelfbeeld, assertiviteitstraining, agressieregulatie en omgaan met stress.

Boksen is een prachtige metafoor voor het leven. Hoe reageer je op stress? Of op gevaar? Hoe assertief ben je? Verdedig je? Vlucht je? Vecht je? Bevries je? Je speelt met ruimtes, je werkt aan weerbaarheid.