Gratis intake

Disciplines

Trainingsschema’s op maat.

Dit wil ik!

Wij maken trainingsschema’s op maat, afgestemd op jouw doelen, motivaties en frustraties. Zodat je zelf aan de slag kunt.

Trainingsschema’s op maat bij Grit

Trainingsschema’s van Grit

Trainingsschema’s op maat zijn specifiek afgestemd op jouw unieke doelen, behoeften en capaciteiten. Dit resulteert in effectievere en efficiëntere workouts. Door rekening te houden met factoren zoals fitnessniveau, fysieke beperkingen, gezondheidsdoelen en persoonlijke voorkeuren, voorkom je blessures en verhoog je motivatie

Bovendien zorgen schema’s voor een progressieve belasting die geoptimaliseerd is voor de gebruiker, wat leidt tot betere prestaties en snellere resultaten vergeleken met generieke schema’s die niet dezelfde gepersonaliseerde aandacht bieden.

Veilig en effectief

Topsport op jouw niveau

Maak sporten weer leuk!

Waarom trainingsschema’s van Grit?

Technisch perfectie

Duurzame groei

Medisch onderlegd

Over Grit

Hoe werkt het?

Wat je kunt verwachten

Maatwerk.

Jouw uitdagingen zijn uniek. Samen maken we een plan dat past bij jouw leven, jouw motivaties en jouw frustraties.

Persoonlijke aandacht.

Je bent geen nummertje, maar een mens. Jij staat centraal in onze aanpak.

Kundig en ervaren.

Met onze jarenlange ervaring weten wij wat werkt.

Plezierig en blessurevrij.

Maak sporten weer leuk en train blessurevrij.

Maak kennis met onze Grit coaches. Maak kennis met ons team.

Maak kennis met onze Grit coaches. Maak kennis met ons team.

Yuri Benders

Eigenaar, personal trainer en coach

Chris Meulbroek

Personal trainer en vitaliteitscoach

Kristina Frank

Personal trainer

Bekijk het hele team
Reviews

Wat onze klanten zeggen

Rachel
"Yuri is bekwaam in het hetgeen hij doet, hij heeft veel kennis in huis en weet dit op een leuke manier in te zetten. Hij heeft mij mentaal en fysiek laten groeien."
Pascalle
“Het is fijn om met Yuri en Chris te trainen. Naast het feit dat ze deskundig zijn doordat ze blijven bijleren, zijn ze erg toegewijd en betrokken. Met de nodige dosis humor loodst Yuri je moeiteloos door een training heen. Een aanrader dus!”
Sraar
"Yuri zorgt er bij mij voor dat ik altijd zin heb om te trainen, dat ik mij fit voel en dat ik progressie blijf maken. Ik voel me na iedere training helemaal voldaan, ongeacht in welke stemming of welk energieniveau ik aan de training begonnen ben.”
Annechien
"Yuri is een trainer die les geeft met zeer aanstekelijke passie. Hij heeft vakkennis en is zeer deskundig, motiverend en inspirerend. De sportschool heeft een hele fijne sfeer. Ik kijk altijd uit naar de les!"
Milan
"Mijn core stability is sterk verbeterd en mijn rugklachten zijn verleden tijd. Nu zijn we ons aan het voorbereiden op een nieuwe uitdaging: trainen voor een Hyrox. Dankzij de gerichte aanpak en persoonlijke begeleiding van Yuri voel ik me fitter dan ooit en kijk ik met vertrouwen uit naar deze volgende stap.”
Jannis
"Op aanraden van een revalidatietrainer kwam ik bij Yuri terecht. De extreem gedetailleerde aanpak, het uitgesproken vertrouwen én de medische achtergrond als fysiotherapeut gaven de doorslag om samen aan de slag te gaan."
Leon
“Yuri's actuele kennis van voeding en krachttraining helpt me mijn fitnessdoelen te bereiken. Zijn nauwkeurig opgestelde schema's, met een sterke focus op de belangrijkste powerlifts, zorgen voor een gestage vooruitgang in mijn prestaties. Onder zijn begeleiding verbeter ik mijn techniek en breek ik regelmatig nieuwe PR's in de deadlift, squat en bench press."
Marly
“De trainers van Grit zijn enorm persoonlijk betrokken en vergeten niets in gesprekken om de training nog gerichter op de persoon te geven. Ik heb sporten nog nooit zo lang volgehouden en we gaan nog even door!”
Onze cases

Genoeg gescrold. Tijd om in beweging te komen!

Contact

The best personal training in town.

Train gestructureerd, doelgericht én met plezier in een omgeving waar je helemaal jezelf mag zijn. Omdat je het leven pas kunt aanvallen als je fysiek en mentaal fit bent.

Start jouw reis

Contact

Facebook-f Instagram